[Bienvenue au labo] À la découverte du plaisir de l’effort physique – Des coups de pouce sensoriels pour renforcer la motivation
Comment éviter une sédentarité qui se généralise de plus en plus dans la population et stimuler l’envie d’une pratique régulière d’une activité physique ?
Des recherches en psychologie du sport et en neurosciences analysent l’apport du design sensoriel (création d’environnements augmentés olfactifs, musicaux ou visuels) pour accroître la motivation à s’engager dans une activité sportive, et le lien entre tolérance et plaisir pendant l’effort, à la fois sur le plan du ressenti de la personne que celui de sa mobilisation physique (fréquence cardiaque, respiration, posture, …).
En plus de « faire bouger », la réflexion porte sur l’optimisation de la rencontre du plaisir pour rendre les personnes autonomes dans une adhésion à la pratique, mais également sur des aménagements urbains attractifs, ludiques et interactifs.
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